Sokan azt hiszik, hogy az egészséges életmód egy drága mulatság. De ha közelebbről megvizsgáljuk, rájövünk, hogy a paleo étrend nem csak az egészségre jó befektetés, de a pénztárcánkat sem üríti ki.
Most kezded az étrendváltást, de nem tudod, hogy mivel indítsd a napot?
Íme néhány ötlet, ami segíthet
Ne vásárolj össze mindent feleslegesen!
Az élet az erőfeszítéseket díjazza, nem pedig a kifogásokat!
Hogyan kezdj bele az étrended megváltoztatásba?
Egyik napról a másikra táplálkozz így vagy van egy áttérési módszer?
Sietség, versengés, felszínesség váltotta fel a pattogó tűz melletti békés együttlétet.
Az ajándékok inkább a pénzről, mint a figyelmességről szólnak, a tradíciók helyére pedig évről-évre a kereskedelem diktálta üres divatok lépnek.
Ideje hát visszahódítani magunknak a karácsonyt!!!
Mikor elszántan elhatározol valamit, akkor tele vagy energiával, máris érzed a sikert, erős, magabiztos vagy, tudod, hogy menni fog.
Ez azért van mert valószínű éppen nem vagy éhes, nem mondtál még le semmiről, nem ettek melletted olyat, amit neked ki kell hagynod majd az étrendedből.
5 egyszerű, betartható tipp és utána nem lesz nehéz a gyomrod és nem lesz bűntudatod
